Täiskasvanute ja eakate nägemine
Täiskasvanu või ealise nägemise arengut ei saa ennetada ega pidurdada, kuid sellega koos elamist saab teha lihtsamaks. Lugege eksperdi juhiseid selle kohta, kuidas täiskasvanute nägemisega seotud väljakutsetega igapäevaelus kõige paremini toime tulla.
Mobiiltelefoni tuleb kogu aeg vaateväljast kaugemale viia. Silmad väsivad kiiremini kui varem ja sa ei saa enam isegi tootekirjeldustest aru. Tundub tuttav?
Tõenäoliselt puudutab see täiskasvanute nägemist, mis tuleb vanusega igaühele. Rahvakeeles räägime ealisest nägemisest. Täiskasvanu nägemine on inimese vananemise loomulik osa ja te ei tohiks selle pärast muretseda. Enamiku jaoks ilmnevad esimesed sümptomid vanuses 40–45, kuid see on väga individuaalne.
Täiskasvanute nägemist ei saa vältida
Silma sees on spetsiaalne lääts ehk lääts, mis aitab meil näha erinevatele kaugustele. Vanuse kasvades õpilase elastsus väheneb, mistõttu on raske lähedalt näha ja sellele keskenduda. Sel juhul hakkab täiskasvanu nägemine häirima.
- Kahjuks ei saa täiskasvanute nägemist ennetada ega isegi pidurdada. Ühel hetkel see kindlasti juhtub. Prillid aitavad sellega igapäevaelus toime tulla, ütleb Instrumentariumi optik ja kaupluse juhataja Henna Agbonogieva.
Täiskasvanute nägemise üks tüüpilisemaid märke on nägemise halvenemine. Objekt, mida tavaliselt lähedalt nähakse, tuleb viia kaugemale. Tihedas töös hakkavad silmad kergemini pingutama ja näiteks arvuti fonti tuleb suurendada.
Sageli hakkab täiskasvanu nägemise alguses valgustuse hulk ja kvaliteet muutuma silmapaistvamaks. Täiskasvanu nägemisega seotud sümptomeid märgatakse sageli just sügisel, kui valgus väheneb.
Ekraaniterminaliga töötamine või muu lähitöö iseenesest täiskasvanu nägemise arengut ei mõjuta, küll aga võib lähitööd tehes märgata lähinägemise nõrgenemist selgemini ja varasemas staadiumis. Kui varem pole nägemisega probleeme olnud, võib muret tekitada nägemise halvenemine.
Kui kaugele võib täiskasvanu nägemine ulatuda?
- Nägemise halvenemine on tõesti individuaalne. Mõnel võib kaugnägemine jääda samaks aastaid, teistel aga halveneb kaugnägemine aasta-aastalt. Müoopia ei halvene aga lõputult. Kui lähinägemise halvenemine jõuab teatud piirini, hakkavad nägemist mõjutama juba teised vanusega seotud silmahaigused ja muutused, selgitab Agbonogieva.
Ärge laske nägemisel igapäevaelu segada
Tihti arvatakse, et mitmevaatelisi prille on raske kasutada. Enamik inimesi aga harjub neid probleemideta kasutama, kui kaadrivalik on õige, tugevus ajakohane ja prilliklaasitüüp võimalikult funktsionaalne.
Kuna prillid on märkimisväärne osa igapäevaelust ja selle sujuvusest, ei tasu valikuvõimaluse korral mitmevaateliste klaaside soetamisel kokku hoida. Kvaliteedivahed võimsuste vahel on suured ning tänu tehnoloogia arengule on uuemate klaasitüüpide kasutamine alati lihtsam ja mugavam.
Kuna multi-powers on distantsile keskenduvad universaalsed prillid, peaksite nende kõrvale hankima kas lugemisprillid või mitmekülgsed lähivõtteprillid. Tänapäeval on ühiskonna ja tööelu nägemisnõuded sellised, et ühest prillipaarist ei pruugi enam piisata.
Kui prillid on teel, näiteks hobide ajal, on lahendus mitmevõimsusega kontaktläätsedes.
- Paljud inimesed on üllatunud, et kontaktläätsed on saadaval ka mitme võimsusega versioonidena. Multi-power kontaktläätsed on nüüd üldiselt saadaval ja nendega näete väga hästi. Nad töötavad suurepäraselt näiteks sporditegevuses, saunas või näiteks õhtuti. Mitme toimega kontaktläätsed on saadaval nii ühekordsete kui ka kuuliste läätsedena, kui kasutust on palju. Paljud inimesed on abi leidnud mitme jõuga kontaktläätsedest, resümeerib Agbonogieva.